睡眠時間 | 事業系ごみ収集を行う水戸市の会社から事業に関する最新のお知らせをお届けいたします

会議のため帰宅が遅くなる。

妻に連絡すると素っ気ない返事。

忙しいようなので仕方がない。

帰宅すると息子は宿題、娘はおもちゃ遊び、妻は夕食の準備をしていた。

とりあえずお風呂の準備をし息子の宿題を見る。

するとリビングにいる娘がディズニー見たいと言うのでチャンネルを合わせる。

宿題をしながらもテレビの声に耳をすませる息子。

えんぴつが止まるのでよく分かる。

夕食はオムライス。

美味しそうだった。

会議で出前の天ぷら蕎麦を食べたのだがあまり美味しくなかったのだ。

次回は家で食べよう。

お風呂。

息子を呼ぶ。

息子は毎回リビングから走って入ってくる。

何でそんな勢いで入ってくるのか聞くと、怖いから、と言う。

引越ししてからが心配になる。

娘を呼ぶ。

今日は幼稚園でいつもとは違うお友達と遊んできたと言う。

娘の交流が少し広がったことに一安心。

その後明日の準備をして歯磨き。

テレビを消すと娘が泣き出す。

口を開けて泣いている時に奥歯を磨き閉じた時に表面を磨くという技を繰り出す。

歯磨きを終え洗面所で髪を乾かし終えると、抱っこ、と甘えてきた。

寝室で二人に絵本一冊だけとせがまれ早口で読むことに。

子供は9~10時間寝ないと健康面や精神面に支障をきたすことが多いらしい。

科学的に立証されているので信じている。

そのために泣いていても歯磨きをしたりと、少しでも睡眠時間を作っている。

毎日10時間の睡眠。

分かっていてもなかなか出来ません。

水戸市で事業系廃棄物を収集しています。

株式会社　鈴山